吉宗指圧治療院 | 日記 | 健康の大前提～運動不足～高品質の指圧でお待ちしております。

本日は、朝は肌寒かったですが、昼はコートでは暑いくらい。
東京マラソンがある日ですが、珍しく快晴。
東京マラソンって、何故か雨で寒い日のイメージが＾＾；

寒暖の差が激しい日が続きます。
天候に合わせて、しっかりと衣服を整えて体温調節していきましょう。

急な気温の変化で、体調を崩していませんか？
天候や気圧の差で、具合が悪くならないように、お身体のメンテナンスを。
吉宗指圧治療院を、是非ご利用下さい。
整体やマッサージをどこで受けたら良いのか？分からなくなっている方へ。
国家資格の指圧が、あなたをお待ちしております。


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健康の大前提
～運動不足～

運動不足を自覚されている方は多いと思います。
ですが、だからといって、運動できる余力が、身体にあるかどうかは別問題。

そして「運動不足」を口に為る人の９割近くは、それ以前に「食事」と「睡眠」
が十分でないことが多いです。

運動不足の前に、まずはキチンとした食事と睡眠を。
それが出来たら、まず簡単な筋トレやストレッチから。
多分に、運動する余力が、身体の方に無いので。
先ずは、運動できる身体作りから始めましょう。

今日は腹筋、明日は腕立て、明後日はスクワット。
一日一つ、ナニかを継続するだけでも。
自分の身体に対する自信に繋がりますよ。

運動不足を嘆く前に、運動できるからだと日常を、取り戻しましょう。

具合が悪くなる前に、お身体のメンテナンスを。
吉宗指圧治療院での指圧をオススメします。

それでは、皆様の来院を、高品質な指圧と共に、心よりお待ちしております。
そして、本日は東京マラソンの疲労回復にも、ご利用下さいｗ
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急な変化は、良くも悪くもお身体に障ります。
無理を重ねたお身体に、無理を更に重ね無いように。
身体と脳が付いて来られる範囲で、体質を変えていきましょう。
お身体に無理をかけない、安全な指圧を。

本日の写真も、いつも通り治療院５階から道路を眺めて。
本日も、昨日より暖かい日曜日。
表通りは、歩行者天国で、いつも以上の人混み。
写真には、いつも通りにあまり写る人が少ないですが（涙；


初診の方への割引サービスも、継続実施中です。
90分指圧10500円を8500円にて提供します！
（他の割引サービスとの併用不可）
秋葉原駅から直ぐですので、是非、ご利用下さい。

ご予約は、こちら！Webにて24時間受付中！ 
https://coubic.com/yoshimune/198374/express

お電話でのご予約は、こちらの電話から。 
TEL：03-3527-1976
営業日13時から21時まで予約受付しております。
（施術は、21時スタートが最後になります） 

秋葉原で指圧と言えば、吉宗指圧。
受ければわかる！国家資格の指圧を是非ご堪能下さい。
質の高い施術を求めて、迷子や難民になっている方、お待ちしております。